35歳からの美肌作り!自分らしく綺麗になるスキンケア

子育てしながらでも簡単にできる、おすすめ美容法やスキンケアを紹介しています。

便秘解消方法

1ヶ月で頑固な便秘が改善|私が実践した3つの簡単便秘解消法

頑固な便秘でお悩みの方も多いと思います。私もまさにそんな一人でしたが、とても簡単な3つの習慣を毎日続けたおかげで、1か月で頑固な便秘がほぼ改善されました!そんな私が実践した3つの便秘解消法をご紹介します。